Hồng sâm Hàn Quốc là thảo dược quý hiếm thường được dùng để bồi bổ sức khỏe. Dùng nhân sâm có thể tăng cân hay không? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Sở hữu một cơ thể cân đối, khỏe mạnh là ước mơ của rất nhiều người. Đối với người gầy, mong muốn lớn nhất của họ là tăng được cân. Nhưng tăng cân thế nào an toàn mà hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Nếu bạn chú ý một chút thì sẽ tìm cho mình những phương pháp tăng cân vô cùng hiệu quả mà thực sự an toàn cho bạn.
Một số phương pháp tăng cân phổ biến
1. Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong bữa ăn
Có rất nhiều chất dinh dưỡng cần được bổ sung trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Một chế độ ăn hợp lý, bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả.
Trước hết, bạn nên bổ sung nhiều tinh bột vào bữa ăn. Đây là chất không thể thiếu nhằm tạo ra năng lượng trong suốt quá trình hoạt động của cơ thể. Như: gạo, khoai lang, khoai tây… Mặt khác, theo một số nghiên cứu cũng cho thấy tinh bột giúp bạn tăng cân hiệu quả nhất nhưng phải ăn hợp lý, không nên ăn quá nhiều.
2. Bổ sung vừa đủ chất béo, chất đạm
Là một trong những chất quan trọng nhất trong việc tạo nên các mô mỡ, giúp bạn tăng cân nhanh chóng là chất béo. Nếu biết cách bổ sung chất béo cho cơ thể thì bạn sẽ có được thân hình đầy đặn mà không phải lo lắng về sức khỏe. Chất đạm sẽ giúp bạn có đủ năng lượng, nạp đủ calo cho quá trình hoạt động hàng ngày của bạn.
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng là cách tăng cân hiệu quả
3. Bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết
Đây là những dưỡng chất không thể thiếu đối với mỗi người. Nó tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể. Đặc biệt, bổ sung một số vitamin còn giúp làm đẹp da, chống lão hóa.
4. Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ là vô cùng quan trọng đối với mỗi người. Mỗi ngày chúng ta ngủ ít nhất 8 tiếng để dành thời gian nghỉ ngơi. Hơn nữa, bạn phải chú ý đến giấc ngủ trưa vì nó giúp bạn giảm bớt căng thẳng đi rất tốt.
5. Tập thể dục vừa sức khỏe
Tập luyện thể dục là một cách giúp tăng cường sức khỏe, thế nhưng không nên tập quá sức sẽ cảm thấy mệt mỏi. Nếu tập luyện đúng cách sẽ giúp phát triển xương chắc khỏe, cơ tay và cơ chân săn chắc, giúp bạn tăng cân an toàn hiệu quả mà đơn giản. Bạn nên tập mỗi ngày khoảng 15 đến 30 phút để có thể đảm bảo cân bằng sức khỏe, thoải mái tinh thần.
Tập thể dục phải kết hợp với ăn uống đầy đủ dưỡng chất mới hiệu quả
Hồng sâm Hàn Quốc: Phương pháp tăng cân hiệu quả cho người gầy
Nếu nhắc đến nhân sâm Hàn Quốc thì chắc hẳn ai cũng biết đến những công dụng tuyệt vời nó mang lại cho sức khỏe. Nhân sâm tại Hàn Quốc được chia làm 3 loại là hồng sâm, hắc sâm và bạch sâm, trong đó bổ dưỡng nhất là hồng sâm.
Là thành phẩm được chế tạo từ những củ nhân sâm tươi Hàn Quốc có tuổi đời từ 6 năm trở lên, hồng sâm có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, chống lại các bệnh tật nguy hiểm. Đặc biệt, hồng sâm có thể giúp người gầy tăng cân hiệu quả, an toàn và lành mạnh.
Hồng sâm có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe
Trong hồng sâm có rất nhiều chất dinh dưỡng, các nguyên tố vi lượng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Sử dụng hồng mỗi ngày sẽ giúp bạn ăn ngon miệng hơn, ngủ tốt hơn. Bên cạnh đó, hồng sâm còn tạo cảm giác tinh thần khỏe khoắn, đầy năng lượng cho quá trình hoạt động cả ngày.
Ngoài ra, hồng sâm còn đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Như vậy, những ai muốn tăng cân hãy thử sử dụng hồng sâm một thời gian, kết quả sẽ thể hiện rõ rệt.
Đối với người hấp thụ tốt, chỉ qua 1-2 tháng là bạn có thể tăng được từ 3-5 cân, sở hữu thân hình đầy đặn như mơ ước. Đối với hấp thụ kém hơn thì cần kiên trì sử dụng để hồng sâm phát huy tác dụng, không nên chạy theo các phương pháp tăng cân nhanh nhưng nguy hiểm cho sức khỏe.
Địa chỉ mua hồng sâm cao cấp của Hàn Quốc
Nếu muốn sử dụng hồng sâm Hàn Quốc để tăng cân hiệu quả thì bạn phải mua được sản phẩm thực sự chất lượng. Ngay tại Hàn Quốc cũng rất nhiều hãng sản xuất hồng sâm khác nhau, nếu không nắm được kiến thức cơ bản về loại thảo dược này thì bạn sẽ như lạc trong mê cung, không biết đâu mới là sản phẩm tốt cho sức khỏe. Tại quốc gia được mệnh danh là “xứ sở nhân sâm” này, các nhà sản xuất có quy trình chế biến được giám định bởi chính phủ thường được đánh giá cao và mang lại sự an tâm cho người sử dụng.
Trong số các nhà sản xuất nhân sâm nổi tiếng ở Hàn Quốc thì “ngôi vương” vẫn luôn thuộc về Tập đoàn KGC với thương hiệu Cheong Kwan Jang. Thành lập từ năm 1899, trải qua hơn 100 năm xây dựng và phát triển, Tập đoàn KGC không ngừng nghiên cứu để chế tạo ra các sản phẩm hồng sâm tốt cho sức khỏe.
Sản phẩm cao hồng sâm Wang của Tập đoàn KGC Hàn Quốc
Hồng sâm của KGC được xác định chất lượng bởi KGMP (Korea Good Manufacturing Practice) và trở thành thương hiệu được bảo hộ bởi chính phủ Hàn Quốc. Hiện nay, một số sản phẩm hồng sâm của KGC đã được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty TNHH KGC – PR International.
Quý khách có nhu cầu sử dụng cao hồng sâm, nước hồng sâm, hồng sâm lát,… của Tập đoàn KGC Hàn Quốc vui lòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và đặt mua sản phẩm.
CÔNG TY TNHH KGC-PR INTERNATIONAL
Địa chỉ: LK1-A16, lô LK70, khu đô thị mới Bắc An Khánh, xã An Khánh, huyện Hoài Đức, Hà Nội
Số điện thoại: 024-6664-1996
Hotline: 0972696923
Email: cheongkwanjang.kr@gmail.com
